先看結論
- 截至2026年10月6日，在 MetaMask 收得到 USDT 的網路中，提領費最低的是 Avalanche：在 MAX 提領，每筆 0.00 USDT，最低提領 6.00 USDT。
- 依照之後要在哪裡使用，來選擇網路。
- 在 Tron 網路上，MetaMask 要先有少量 TRX 才能使用。
- 之後要轉出 USDT，錢包裡得有該網路的原生幣。
先想好之後要在哪裡用
USDT 會留在你提領時選的那條網路上。如果之後要在 Arbitrum 上的應用程式使用，卻用 BEP20 轉出，就得再做一次換鏈，多付一筆費用。先決定 USDT 要在哪裡用，再比較提領費。
如果只是存放，錢包支援的任何一條網路都可以，下方表格最便宜的那一列就是起點。表格把我們查到的各網路最低提領費，和 MetaMask、Trust Wallet 公布支援的網路放在一起。
延伸閱讀怎麼選一條兩端都支援的網路
各網路的最低提領費，以及哪些錢包收得到
每條網路目前查到的最低 USDT 提領費，以及 MetaMask 和 Trust Wallet 能不能在這條網路上收 USDT。
費率更新於 2026年10月6日 · 18:47（台灣時間）
| 網路 | 目前最低提領費 | MetaMask | Trust Wallet |
|---|---|---|---|
| Avalanche 最便宜 | 0.00 USDTMAX · 最低 6.00 | 可收 | 可收 |
| BEP20 | 0.01 USDTBinance · 最低 3.00 | 可收 | 可收 |
| Polygon | 0.02 USDTMAX · 最低 6.00 | 可收 | 可收 |
| Optimism | 0.04 USDTBinance · 最低 3.00 | 可收 | 可收 |
| Arbitrum | 0.11 USDTMAX · 最低 6.00 | 可收 | 可收 |
| ERC20 | 0.30 USDTBitoPro · 最低 10.00 | 可收 | 可收 |
| Solana | 0.30 USDTBinance · 最低 5.00 | 可收 | 可收 |
| TRC20 | 1.50 USDTBinance · 最低 5.00 | 可收；先轉入 TRX 啟用 | 可收 |
錢包支援的網路取自 MetaMask 和 Trust Wallet 的官方說明，查詢日期為 2026 年 10 月 5 日。複製地址前，先在收款畫面確認網路。平台沒有公布各網路費率時，只會列出它有標示的那一條。送出前請在平台的提領頁面再確認一次網路。
Binance 未完成金管會洗錢防制登記，見金管會證券期貨局的登記名單。
Tron 網路上，MetaMask 要先有 TRX
MetaMask 從 2026 年 1 月 15 日起支援 Tron 網路。更新 App 或瀏覽器擴充功能後，帳戶裡會自動產生一個 Tron 地址，USDT TRC20 就是轉到這個地址。在這之前寫成的教學會說 MetaMask 收不了 TRC20，現在已經不是這樣。
MetaMask 的說明頁提醒，新的 Tron 帳戶要先轉入少量 TRX 啟用才能使用，而收到 USDT 並不會啟用帳戶。之後要把 USDT 轉出，帳戶還要消耗能量，能量不足時改扣 TRX。實際上，在 MetaMask 用 TRC20，等於要從交易所提領 TRX 和 USDT 兩種幣，付兩次提領費。
0x 網路共用一個地址，Solana 和 Tron 各有自己的
在 MetaMask，每個帳戶有一個 0x 地址，Ethereum、BNB Smart Chain、Polygon、Arbitrum、Optimism、Avalanche 等與 Ethereum 相容的網路都用它；Solana 和 Tron 則各有自己的地址。Trust Wallet 也是用同一組助記詞為每條網路產生地址，Solana 的地址和 Ethereum 的並不相同。
所以一定要從你提領時要選的那條網路的收款畫面複製地址。0x 網路之間地址相同，選錯網路時款項通常還是會到，只是到了另一條網路，要在錢包切換到那條網路才看得到；格式不同的地址，例如 0x 和 Tron，交易所通常不會接受。
之後要轉出，得有那條網路的幣
收款的錢包不必付費：網路費由轉出的一方支付，從交易所提領時，轉出的是交易所，它向你收提領費。等到你要再把 USDT 轉出去，情況就不同了。MetaMask 說明，出現餘額不足的提示，是因為缺少支付 Gas 的網路原生幣，例如 Ethereum 上的 ETH、BNB Chain 上的 BNB、Polygon 上的 POL、Avalanche 上的 AVAX。
也有例外。在 Ethereum 和 BNB Smart Chain 上，MetaMask 可以用其他代幣支付網路費。Trust Wallet 的 FlexGas 則能在 BNB Smart Chain、Ethereum、Arbitrum、OP Mainnet 和 Base 上，用 USDT 等代幣代替原生幣付 Gas，前提是代幣放在轉出的同一個地址。除此之外，記得順便提領一點該網路的原生幣，否則 USDT 會卡在錢包裡動不了。
在台灣的平台提領到錢包
BitoPro 的提領教學寫明，要先完成身分驗證並綁定銀行帳戶才能出金。提領加密貨幣時，依序選擇幣種和鏈種、貼上錢包地址、輸入數量並確認，最後到註冊信箱收驗證碼，回到 App 輸入；驗證碼 10 分鐘內有效。
BitoPro 也可以在安全設定裡把常用地址存起來，再開啟「僅提領到白名單地址」，之後只能提領到名單上的地址。最低提領量也要先看：依 2026 年 10 月 5 日讀到的資料，MAX 各網路的 USDT 最低提領量是 6 USDT，BitoPro 是 10 USDT。
從交易所到錢包的步驟
- 開始前先更新 MetaMask 或 Trust Wallet；以 MetaMask 來說，舊版本沒有 Tron。
- 在錢包打開收款畫面，選 USDT 和網路，複製畫面上的地址。
- 在交易所打開 USDT 提領，先選同一條網路，再貼上地址。
- 核對貼上的地址開頭和結尾幾個字元。
- 在確認頁看清楚提領費、最低提領量和實際到帳數量。
- 第一次先轉一筆略高於最低提領量的金額，到帳後再轉其餘的。
- 用 Tron 轉到 MetaMask 時，先轉一點 TRX 啟用帳戶。
USDT 沒有出現在錢包裡
MetaMask 會自動顯示 Ethereum、Linea、Avalanche、BNB Smart Chain、Polygon、Arbitrum、Optimism、Base、zkSync 和 Solana 上的熱門代幣。看不到餘額時，先確認錢包目前顯示的網路和帳戶，就是你轉入的那一個。
還是看不到，就在匯入代幣的功能裡用名稱搜尋 USDT，不要貼上別人傳來的合約地址。交易所的提領紀錄裡有交易雜湊，可以用它到該網路的區塊瀏覽器確認轉帳是否完成、轉到哪個地址。
冷錢包也是同一套步驟
硬體錢包（冷錢包）把私鑰存在離線的裝置裡，收款時一樣是在它的 App 選好網路、複製地址。各款冷錢包支援的網路不盡相同，以製造商 App 的收款畫面為準；畫面上沒有的網路，就不要用它轉入。
私鑰在你手上，責任也是
MetaMask 和 Trust Wallet 的資產都靠助記詞存取。MetaMask 提醒，它絕不會向你索取助記詞，不會主動私訊提供協助，也沒有電話客服；向你要助記詞的人就是在詐騙。
MetaMask 也說明，它無法替你找回錢包：沒有助記詞，資產就拿不回來。請把它抄寫下來，放在只有你拿得到的實體地點，不要存在網路上。
什麼時候留在交易所就好
如果幾天內就要賣回台幣，把 USDT 轉出再轉回來，去程要付提領費，回程要用錢包裡的原生幣付網路費。要長期存放或在應用程式裡使用，自己保管才有意義；短進短出，留在交易所帳戶通常就夠了。
資料來源
可從以下連結核對平台服務、費用與適用條件。實際金額以你在平台確認交易時看到的內容為準。
- MetaMask — TRON 網路說明以 TRX 啟用 Tron 帳戶、能量與頻寬。
- MetaMask — 支援 Tron 的公告2026 年 1 月 15 日發布。
- MetaMask — 多鏈帳戶與 Ethereum 相容的網路共用同一個 EVM 地址，Solana 另有地址。
- MetaMask — 如何顯示代幣自動顯示代幣的網路，以及如何匯入缺少的代幣。
- MetaMask — Gas 餘額不足Gas 以網路原生幣支付；Ethereum 與 BNB Smart Chain 的例外。
- MetaMask — 助記詞（Secret Recovery Phrase）為什麼不能交給任何人，以及遺失後為什麼無法找回。
- MetaMask — 官方支援管道不會私訊提供協助，也沒有電話客服。
- Trust Wallet — FlexGas可用來付 Gas 的網路與代幣；2026 年 8 月 19 日更新。
- Trust Wallet — 多鏈支援一組助記詞，為每條網路各產生一個地址。
- BitoPro — 提領（出金台幣、加密貨幣）教學提領步驟、驗證碼有效時間、常用地址與白名單（2025 年 6 月 26 日更新）。
- MAX — 轉帳資訊各網路 USDT 提領費與最低提領量。
常見問題
從交易所轉 USDT 到 MetaMask，用哪條網路最便宜？
要選 MetaMask 收得到、而且之後會在上面使用的網路。本頁表格列出最近一次查到的各網路最低提領費；在公布完整清單的平台上，BEP20 和 Polygon 通常只要 TRC20 的一小部分。
MetaMask 收得到 TRC20 的 USDT 嗎？
收得到。2026 年 1 月 15 日起，更新後的 App 和擴充功能都支援 Tron；新的 Tron 帳戶要先轉入少量 TRX 啟用，收到 USDT 不會啟用帳戶。
收 BEP20 的 USDT 需要先有 BNB 嗎？
收款不需要，網路費由轉出的一方支付。之後要轉出才需要 BNB，除非錢包提供用其他代幣付 Gas 的功能，例如 MetaMask 在 BNB Smart Chain 上，或 Trust Wallet 的 FlexGas。
USDT 到帳了，MetaMask 卻看不到怎麼辦？
先確認錢包切換到正確的網路和帳戶；還是看不到，就用名稱搜尋並匯入 USDT，再用交易雜湊到區塊瀏覽器確認轉帳。
可以設定只能提領到自己的錢包地址嗎？
BitoPro 可以。在安全設定新增常用地址後，開啟「僅提領到白名單地址」，提領就只能送到名單上的地址。
助記詞弄丟了怎麼辦？
錢包裡的資產無法找回。MetaMask 表示它無法替你復原錢包，交易所也沒有權限處理。